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  • PSICÓLOGO-GUSTAVO TORRES FERNÁNDEZ

Adicciones: whatsapp, instagram y otras redes sociales

“Oh nooo…!! Tampoco os va el Whatsapp/Instagram/Facebook??” Se trata de formas de comunicación gratuita con la que poder intercambiar fotos, vídeos y comentarios en un santiamén en cualquier parte del mundo… El requisito: Tener la aplicación instalada y conexión a internet, bien sea vía WIFI o tarifas de datos (3G, 4G, 5G…).

Pero estamos ante aplicaciones que pueden resultar MUY adictivas. ¿Los signos de adicción?


Aunque muchos signos los tenemos ya asumidos como normales porque los hemos interiorizado, no lo son. Se ha vuelto muy habitual no ser capaz de charlar con otras personas sin dejar de mirar el móvil cada poco tiempo. Bien sea por la excusa de saber qué hora es o porque creemos que el teléfono tendrá información que no puede esperar o no hemos oído entrar (mediante sus notificaciones sonoras), acabamos echando mano a este terminal al tiempo que estamos charlando con otras personas.


Otro signo muy frecuente tiene que ver con la inmediatez. No acaba de terminar de sonar el teléfono, avisando de que ha llegado un mensaje al terminal, y ya nos aparece un ansia por querer responder a esos mensajes. De manera inmediata. Sin importar dónde o con quién te puedas encuentrar. Una conversación cara a cara puede detenerse porque se está respondiendo a otra que se inicia por medio de tu dispositivo. Y mientras tú estás tranquilamente escribiendo de vuelta con la satisfacción de haber cumplido con ese deber moral autoimpuesto de responder en décimas de segundo al móvil., la persona que estaba contigo hablando, aburrida, cogerá su móvil también.


Un conocido e interiorizado/normalizado signo de adicción es el hecho de notarte con ansiedad porque no funciona el servicio temporalmente, no tienes cobertura o no te queda batería. El corazón se dispara y por muy intersante que pueda ser una conversación sólo piensas en cargadores de móvil. Hay quien llega a entrar en algún bar o tienda para pedir prestado o comprar un cargador.


¿Y qué me decís del síndrome de la "vibración fantasma"? Este es un fenómeno por el que sientes alguna vibración procedente del bolsillo del pantalón cuando, en realidad, el móvil no ha vibrado y nadie te ha llamado. Ante el gran número de veces que ha vibrado tu pierna con el móvil, tu cabeza te trata de llevar a engaño y te hace pensar que está el teléfono vibrando. El resultado: lo sacas, lo miras y te juras que tenías la certeza de que habías notado cómo vibraba. Ahora que ya conoces algunos signos de esta adicción, ¿conoces a alguien con ellos?